社会人になるとほとんどの人が陥ってしまう運動不足。
あまりにも運動しないと身体がむず痒くなったり、夜なかなか寝付けなかったりと身体への悪影響が心配になりますよね。
私もそうです。
平日は最寄りまで片道20分歩いてるとはいえ、8時間ほどのデスクワーク。
PC作業がほとんどなのでトイレに立つ、飲み物を取りに行く以外ほとんど動きません笑
これはまずい！！！
とさすがの私も危機感を感じ、親や友達に通ってるジムの詳細をすぐに聞きました笑（行動力はかなりあります）
即入会し、その翌日には初ジムに向かってました！
感想として…
え！もっと早くから通ってればよかった泣
そして、めっちゃ身体動かすの楽しい！！
普段動かない分、動きたいと内心思ってただろう筋肉たちが歓びの声を上げてましたね笑
これから当分はジム通いが続きそうです。
クリスマスからお正月の食べすぎた分も消化してくれたら嬉しいですね。
また身体の調子に変化があったら報告していこうと思います。
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